AKADEMIE FÜR YOGA & BEWUSSTSEIN

Fokussieren auf das Wesentliche.

Achtsam im Moment leben.

Diese 200-Stunden-Yogalehrerausbildung ist mehr als ein Lehrgang – sie ist eine Reise zu dir selbst.
Sie bietet dir eine fundierte Grundlage, um Yoga ganzheitlich zu verstehen, bewusst zu leben und authentisch weiterzugeben.

Ob du deine eigene Praxis vertiefen oder den Weg als Yogalehrerin beginnen möchtest – hier findest du den Raum, um zu wachsen, dich zu verbinden und in deiner Mitte anzukommen.

In einer ausgewogenen Kombination aus Praxis und Theorie lernst du:

• die Ausrichtung, Wirkung und Variationen der Asanas,

• Atemtechniken (Pranayama) und Meditation für mehr Ruhe und Präsenz,

• die Grundlagen der Anatomie und Physiologie,

• Philosophie, Geschichte und Ethik des Yoga,

• Didaktik und Unterrichtsgestaltung – für einen sicheren, klaren und lebendigen Unterrichtsstil.

Begleitet von Achtsamkeit, Reflexion und persönlicher Entwicklung führt dich diese Ausbildung Schritt für Schritt zu mehr Bewusstsein, Stabilität und Leichtigkeit – auf der Matte und im Leben.

Finde deine Balance. Werde Yogalehrerin mit Herz.
Gemeinsam schaffen wir den Raum, in dem Wissen, Praxis und persönliche Erfahrung zu einer Einheit werden.

Wir sind Sabine & Simone – zwei erfahrene Yogalehrerinnen mit unterschiedlichen Wurzeln und einem gemeinsamen Anliegen:
Menschen auf ihrem Weg zu begleiten – ehrlich, fundiert und mit Herz.

Sabine bringt ihre Expertise als Physiotherapeutin und Mutter mit, Simone ihre Erfahrung aus Retreats, Präventionskursen und der Yogalehrerausbildung. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du nicht nur lernst, Yoga weiterzugeben – sondern dich selbst dabei nicht verlierst.

Soma & Spirit – das ist Körper & Bewusstsein. Wissen & Intuition. Und du mittendrin.

Unsere 200h-Ausbildung entspricht den Standards der Yoga Alliance und besteht aus:

2 Wochenendmodulen (Freitag immer online)

• 27.02. - 01.03.2026
• 20.03. - 22.03.2026

1 Intensivwoche

• 25.04. - 03.05.2026

Und 1 verlängertes Wochenende mit Brückentag

• 14.05. - 17.05.2026

Die Präsenztage finden im Hotel Wiener Botschaft in Veitshöchheim statt. Hier kannst du auch übernachten. Wir haben ein Zimmerkontingent zum vergünstigten Preis für euch reserviert.

Inhalte u. a.:

• Yogaphilosophie & Ethik

• Asanas & Sequencing

• Atem, Meditation & Entspannung

• Didaktik & Business

• Gesundheitsprävention & Theki

• Schwangerschaft & individuelle Anpassung

• Gruppenbegleitung & Integration

Mindestteilnehmerzahl: 4

Maximale Teilnehmer: 10

Die Investition in deine Yogareise und persönliche Entwicklung beträgt 2.999 €.

Dies ist unser Einführungspreis und gilt nur für den ersten Durchlauf.